Dheeru Rajpoot

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Mushroom Chilli Recipe in Hindi: रेस्टोरेंट स्टाइल में हर एक step व इमेज के साथ

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Mushroom Chilli Recipe

Mushroom Chilli Recipe in Hindi: हेलो दोस्तों आज मैं आपके लिए  लाया  हूँ एकदम मजेदार व restaurant style में Mushroom Chilli Recipe | दोस्तों हम सभी लोग अक्सर  Mushroom Chilli ऑनलाइन आर्डर करते है तो आज  मैं आपको बताऊंगा की Mushroom Chilli Recipe घर पर ही एकदम रेस्टॉरेंट स्टाइल में कैसे बनाते है दोस्तों Mushroom Chilli Recipe बनाते समय हमे कुछ बातों का ध्यान रखना होता है किन किन बातो का ध्यान रखना  है वो भी मैं आपको यही पर बताता हूँ | तो दोस्तों आज मैं आपको Mushroom Chilli Recipe घर पर ही एकदम आसान तरीके से कैसे बनाते है वो बताऊंगा | दोस्तों आप इस रेसिपी को जरूर try करे आपको बहुत ही पसंद आएगी ये रेसिपी अगर आप ठीक वैसे ही बनायेगे जैसे मैंने यहाँ बताया है तो दोस्तों देर किस बात की चलिए Mushroom Chilli Recipe सीखते है | Try this : Fried Chicken Recipe एकदम रेस्टोरेंट स्टाइल में हर स्टेप इमेज के साथ Mushroom Chilli Recipe सामग्री : Mushroom Chilli Recipe के लिए 400 gm मशरुम 1 हरा शिमला मिर्च 1 लाल शिमला मिर्च 1 प्याज 3 हरा प्याज mushroom chilli saus 5 चम्मच corn flaur 5 चम्मच मैदा 1\2 kg रिफाइंड Step 1 :  Mushroom Chilli Recipe के लिए सब्जी कट करके तैयार करना दोस्तों Mushroom Chilli Recipe के लिए सबसे पहले हमे एक green शिमला मिर्च लेना है शिमला मिर्च को triangle में कट कर लेना है उसके बाद एक red शिमला मिर्च लेके उसको भी triangle shape में कट कर लेना है दोस्तों आप red शिमला मिर्च को skip भी कर सकते है मैंने red शिमला मिर्च सिर्फ colour के लिए है आप चाहे तो सिर्फ green शिमला मिर्च से ही काम चला सकते है  आपको दोनों ही शिमला मिर्च को अच्छे से छोटे छोटे trianlge shape में कट कर लेना है | दोस्तों अब एक प्याज लेना है और प्याज को कट कर लेना है प्याज को कट करने से पहले प्याज का छिलका हटा देना है और फिर प्याज को 4 भाग में आपको कट कर लेना है एक बार जब प्याज को 4 भागो में कट कर लेंगे तब आपको चारो भागो के छिलके को निकाल लेना है उसके बाद प्याज के छिलको को कट कर  लेना  है छिलको को digonally कट करना है ताकि वो triangle shape में आ जाये दोस्तों प्याज के सारे छिलको को triangle shape में कट कर लेना है | अब हमे ग्रीन onion लेना है दोस्तों यहाँ पर मैंने 3 onion ले लिए है ग्रीन onion को पहले जो भागो में काट लेना है पहले हम सफ़ेद हिस्से को कट करना है सफ़ेद हिस्से को गोल गोल मोटे मोटे आकर में कट कर लेना है प्याज के सफ़ेद हिस्सों को कट करके एक बाउल में रख लेना है उसकके बाद बचे हुए ग्रीन हिस्सों को भी कट कर लेना है अब इन्हे भी एक बाउल में रख लेना है दोस्तों  Mushroom Chilli Recipe में सब्जी को कट करने में थोड़ा time लगता है बाकि Mushroom Chilli तो कुछ समय में ही पक जाता है दोस्तों मैंने यहाँ पे triangle शेप में कट किया है आप चाहे तो square shape में भी कट कर सकते है आप देख सकते है मैंने किस प्रकार से कट किया है आप भी इसी तरह से सारी सब्जियों को कट करके एक एक बाउल में रख लीजिये | दोस्तों आपको Mushroom Chilli Recipe के लिए सारी सब्जियों को मशरुम के आकर की ही कट करनी है अगर आप सब्जियों को लम्बा लम्बा कट करेंगे तो वो देखने में अच्छी नहीं लगेगी इसीलिए आपको सारी सब्जियों को triangle या square शेप में कट कर लेनी है | Step 2 : Mushroom Chilli Recipe के लिए मशरुम को तैयार करना तो दोस्तों एक बार आपने  Mushroom Chilli Recipe के लिए सब्जियों को कट करके तैयार कर लिया है तो अब mushroom को तैयार करना है उसको धोना है साफ़ करना है कट करना है दोस्तों चलिए सीखते है की Mushroom Chilli Recipe के लिए mushroom को कैसे धोके कट करना है | तो दोस्तों यहाँ पर हमने 400 गम मशरूम ले लिए है यहाँ पर हमने बटन मशरूम ले लिया है आप देख सकते है की अभी मशरुम के ऊपर थोड़ी थोड़ी गंदगी है तो जब भी बाजार से मशरुम खरीदे तो बहुत ज्यादा ही गंदे मशरुम न ख़रीदे जितने fresh और साफ़ मशरुम आप ले सको आप वही खरीदो उससे आपको result अच्छे मिलेंगे और आपको साफ़ भी कम करने पड़ेंगे | अगर आपके मशरुम बहुत ही गंदे है तो एक तरीका ये है की आप mushrrom के ऊपर सूखा मैदा डाल दीजिये फिर मशरुम को रफ़ कीजिये इससे मशरुम की गंदगी निकल जाएगी और फिर मशरुम को धुल लीजिये पर दोस्तों मैंने जो मशरुम लिए है वो ज्यादा गंदे नहीं है इसलिए हम इसे normal पानी से भी धुल सकते है मशरुम को धुलने के लिए आपको एक बाउल में नार्मल पानी लेना है फिर मशरुम को पानी में डालकर अच्छे से रगड़कर साफ़ कर लेना है इससे मशरुम के ऊपर की जो गंदगी है वो बहुत ही आसानी से निकल जाती है आप चाहे तो मशरुम 2-3 पानी से अच्छे से साफ़ कर सकते है | अब दोस्तों आपने एकबार मशरुम को normal पानी से अच्छे से साफ़ करके धुल लिया है तो अब आपको साफ़ किये हुए मशरुम को एक बाउल में ले लेना है दोस्तों मशरुम को धुलने के बाद हमे मशरुम को अच्छे से पोछ लेना है जिसके लिए हमे एक साफ़ कपड़ा लेना है उसमे मशरुम को डालकर अच्छे से पोछ लेना है दोस्तों मशरुम को साफ़ कपड़े में रखकर हल्के हाथो से धीरे धीरे पोछना है जिससे मशरुम में जो extra पानी होगा वो निकल जायेगा अगर मशरुम के ऊपर पानी ज्यादा देर तक रह जाता है तो मशरुम का रंग change होने लगता है इसीलिए मशरुम को कट करने से पहले अच्छे से मशरुम को पोछ लेना है | मशरुम को अब हमे  trim करके कट कर लेना  है मशरुम का जो stem वाला portion है वो आपको कट करने निकलना नहीं है बस हल्का सा trim करके कट कर लेना … Read more

Methi Thepla Recipe In Hindi | राजस्थानी स्टाइल में हर एक step व इमेज के साथ

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Methi Thepla Recipe

दोस्तों आज मैं आपके लिए लाया हूँ राजस्थानी style Methi Thepla Recipe | Methi Thepla Recipe अधिकतर हम सभी को बहुत पसंद होता है | और सर्दियों के मौसम में तो Methi Thepla सबका ही पसंदीदा होता है | मेथी का थेपला खाने से बहुत से फायदे भी है | ठंड के मौसम में लोग Methi Thepla खाना बहुत पसंद करते है लोग इसे बड़े ही चाव से खाते है | Methi Thepla Recipe लोग अक्सर travel में भी ले जाना पसंद करते है | Methi Thepla Recipe हमारे पूरे भारत तथा और भी अन्य देशो का मनपसंद dish है |   Methi Thepla Recipe केवल स्वाद में ही नहीं बल्कि मेथी के थेपला को सर्दियों के मौसम में खाने से हमारे शरीर से कई रोग भी दूर होते है | Methi Thepla Recipe बनाना बहुत आसान है इतना की अगर आपने कभी भी कुछ भी नहीं बनाया फिर भी बना लेंगे और मेथी के थेपले को enjoy करेंगे | तो देर किस बात की दोस्तों चलिए शुरू करते है Methi Thepla Recipe बहुत ही आसान तरीके से | You can also try : Shahi Paneer Recipe In Hindi | शाही पनीर रेसिपी Methi Thepla Recipe सामग्री : Methi Thepla Recipe के लिए Ingredients 1.5 कप मेथी 1.5 कप गेहूं का आटा 2 चम्मच बेसन 2 चम्मच सफ़ेद तिल 1 चम्मच हींग 1 चम्मच अजवाइन 1\2 चम्मच हल्दी 1 चम्मच कश्मीरी लाल मिर्ची पाउडर 2 चम्मच अदरक मिर्च पेस्ट 2 चम्मच तेल 1\4 कप दही स्वादानुसार नमक 1\2 कप घी Methi Thepla Recipe का समय : 30 minute तो दोस्तों आईये जानते है Methi Thepla Recipe बहुत ही आसान तरीके से साथ ही प्रत्येक इमेज के साथ | Try Also : Methi Thepla Recipe राजस्थानी स्टाइल में हर एक step व इमेज के साथ Step 1 : Methi Thepla Recipe के लिए मेथी को तैयार करना तो चलिए दोस्तों हम सबका मनपसंद एवं सर्दियों के मौसम में सबका फेवरेट Methi Thepla Recipe | दोस्तों Methi Thepla बनाने के लिए सबसे पहले हमे मेथी को तैयार करना है | दोस्तों मेथी का थेपला recipe के लिए मेथी को कैसे तैयार करना है आईये जानते है | तो दोस्तों सबसे पहले हमे 1 bunch fresh मेथी ले लेना है दरअसल सर्दियों का मौसम है तो आपको मेथी बहुत ही आसानी से और fresh मेथी बाजार से  मिल जायेगा| दोस्तों अबआपको मेथी को साफ़ कर लेनी है मेथी के पत्तो को डुंडी से अलग करनी है दोस्तों आपको डंडी अलग और पत्ते अलग कर लेने है दोस्तों हम यह पर मेथी का थेपला recipe में मेथी के पत्ते ही सिर्फ इस्तेमाल में लाएंगे | आपको सारी मेथी को डंडे से अलग करके साफ़ कर लेना है  मेथी को पत्ते से अलग करने के बाद मेथी को एक बाउल में रख लेना है | दोस्तों अब मेथी को पानी से अच्छे से धुल लेना है  मेथी को 2-3 पानी से अच्छे से धुलना है यदि आप अच्छे से मेथी को नहीं धुलेंगे तो मेथी में किटकिटापन रह जायेगा इसीलिए दोस्तों आपको मेथी को 2-3 पानी से धुल लेना है | मेथी को 2-3 पानी से अच्छे से धुलने के बाद मेथी को सुखा लेना है तो दोस्तों मेथी को एक साफ़ कपड़े पर रख देना है उसके बाद उस मेथी के ऊपर एक दूसरा साफ कपड़ा रख के मेथी को पोछ लेना है मेथी को दूसरे कपड़े से बहुत ही हल्के हाथो से धीरे धीरे पोछना है ताकि मेथी के अंदर जो पानी हो वो पोछने से निकल जाये | दोस्तों एक बार अगर आपने मेथी को पोछ के सुखा लिया है तो अब हम मेथी को आसानी chop कर सकते है | अब हमे मेथी को चाकू से कट कर लेना है मेथी को हमे चाकू की मदद से बहुत ही पतला पतला कट करना है जितना पतला आप कट कर सकते है एकदम बारीक बारीक मेथी को कट कर लेना है | दोस्तों आप सारी मेथी को इसी तरह से कट कर लीजिये | Step 2 : Methi Thepla Recipe के लिए आटा और मेथी को measure करना दोस्तों अब हमने मेथी को कट करके तैयार कर लिया है हमे इसके बाद मेथी का थेपले के आटे  और मेथी को measure करना है आईये जानते है की किस quantity में आटे और मेथी को measure करना है | आपको मेथी को नाप लेना है जैसे मैंने यह कप से मेथी को measure किया है | मैंने यह पर 1.5 कप मेथी लिया है तो दोस्तों मेथी की मात्रा के बराबर ही गेहूं का आटा भी उसी मात्रा में लेंगे | यानि आपको 1.5 कप मेथी लेनी है और 1.5 कप गेहूं का आटा लेना है | दोस्तों बहुत से लोग मेथी का थेपला recipe के लिए मेथी आटा की मात्रा में बहुत कम use करते है आप चाहे तो 1 कप मेथी और 1.5 आटा ले सकते है पर दोस्तों अगर आप मेथी के थेपले में मेथी बहुत ही कम डालेंगे तो खाने में वो स्वाद नहीं आएगा और आपको खाने में मजा भी नहीं आएगा | Step 3 : Methi Thepla Recipe के लिए आटा का doe तैयार करना दोस्तों मेथी का thepla recipe के लिए एकदम perfect , मुलायम और बहुत ही soft आटा कैसे तैयार करना है आईये जानते है | दोस्तों 1.5 कप मेथी को बाउल में ले लेना है फिर इसमें 1.5 कप गेहूं का आटा add कर लेना है याद रखे दोस्तों जिस बर्तन से आपने मेथो को मापा है उसी बर्तन से आपको गेहूं के आटे को भी मापना है इससे आपको बहुत ही बेहतरीन व स्वादिस्ट स्वाद मिलेगा | दोस्तों मेथी और आटे को add करने के बाद उसी में साथ ही में 2 चम्मच बेसन दोस्तों बेसन इसलिए डाला है क्यूंकि बेसन को add करने से मेथी के थेपले में softness आ जाती है और थेपले खाने में भी बहुत ही मुलायम व पतले पतले लगते है , 2 चम्मच सफ़ेद तिल, 1\2 चम्मच हल्दी, 1 चम्मच हींग, 1 चम्मच कश्मीरी लाल मिर्च, 2 चम्मच अदरक मिर्ची का पेस्ट, स्वादानुसार नमक, 1 चम्मच अजवाइन, 2 चम्मच तेल, 1\4 कप दही ये सारा कुछ add कर … Read more

Fried Chicken Recipe एकदम रेस्टोरेंट स्टाइल में हर स्टेप इमेज के साथ

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अगर आप ऐसे लोग है जो बाहर से या online Fried Chicken Recipe पसंद या order करते है तो आज मैं आपके लिए बहुत ही testy व crispy recipe लेकर आया हूँ जिसका नाम है KFC Style Chicken Popcorn | Fried Chicken Recipe घर पे कैसे बनाते है मैं आपको आगे बताता हूँ | हमे chicken Popcorn में कुछ चीजे बहुत पसंद है जैसे एक तो वो जो Popcorn में बाहर बहुत crump होता है और दूसरी चीज जिससे chicken Popcorn इतने crump वाले और crispy होते है खाने में | आखिर ये crump आते कैसे है  ये मैं आपको आज बताने वाला हूँ | साथ ही में इसके ऊपर एक ऐसा मसाला डाला जाता है जो बिलकुल पेरी पेरी मसाला के तरह होता है , तो वो मसाला कैसे बनाते है वो भी हम आपको यही बताने वाले हैं | तो देर किस बात की KFC Style Fried Chicken Recipe बनाना शुरू करते है जो आपको बेहद पसंद आएगी | Fried Chicken Recipe एकदम रेस्टोरेंट स्टाइल में हर स्टेप इमेज के साथ Fried Chicken Recipe के मसालों के लिए सामग्री : 1 चम्मच कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर 1 चम्मच तीखी लाल मिर्च पाउडर 1 चम्मच अनियन पाउडर 1 चम्मच गार्लिक पाउडर 1\2 चम्मच काली मिर्च पाउडर 1 चम्मच आमचूर पाउडर 1 चम्मच ओरिगैनो पाउडर 1 चम्मच नमक 1 चम्मच शक्कर पाउडर अब इन सारी चीजों को एक मिक्सर में लेके अच्छे से लेके ग्राइंड कर लेना है | मसालों को एकदम महीन ग्राइंड करना है आप नीचे  image में देख सकते है हमारा पेरी पेरी मसाला बनकर तैयार है | आप इस मसाले को store करके भी रख सकते है | ये पेरी पेरी मसाला सिर्फ chicken Popcorn में ही नहीं बल्कि आप दूसरे किसी भी रेसेपी में डाल सकते है जिसमे इसकी जरूरत हो | इस पेरी पेरी मसालों को उसे करने पर आपको बहुत ही अच्छा स्वाद मिलेगा | अब chicken को कट कैसे करना है वो भी हम आपको बताएंगे | Fried Chicken Recipe के लिए सामग्री 450 gm बोनलेस चिकन 250 gm मैदा 1 चम्मच ग्राइंड अदरक 1 चम्मच पेरी पेरी मसाला 1 चम्मच वेनेगर 1\2 kg रिफाइंड स्वादानुसार नमक Step – 1 Fried Chicken Recipe के लिए Chicken तैयार करना  सबसे पहले हमे चिकन को कट करना होगा जिसके लिए हमे 45o gm boneless chicken लेना है फिर इसको मोटे मोटे भाग में कट करना है ध्यान रखें जब आप चिकन को मोटे मोटे भागो में कट करे तो आपकी चाकू digonal होनी चाइये | अब एक बार तो हमने इसे मोटे मोटे भागो में कट कर लिया तो अब हमे इसे cube के आकर में कट कर लेना है | जरुरी नहीं हैं आप एकदम परफेक्ट cube शेप में ही कट करे आप random क्यूब shape में भी कट कर सकते है इससे कोई भी दिक्कत नहीं होगी | आपको बहुत छोटे छोटे क्यूब नहीं कट करने है और न ही बहुत बड़े बड़े क्यूब कट करने है आपको मीडियम साइज के ही क्यूब कट करने है | निचे दिए हुए इमेज में आप देख सकते है की मैंने किस तरह से चिकन को कट किया है | आपको इसी प्रकार से सरे चिकन को कट कर लेना है | अब सारे चिकन को कट करने के बाद इन्हे एक बाउल में रख लेना है | बाउल में रखने के बाद अपने स्वादानुसार नमक , 1 चम्मच ग्राइंड अदरक , 1 चम्मच वेनेगर , 1 चम्मच पेरी पेरी मसाला add कर लेना है अब इसे अच्छे  से मिक्स कर लीजिये  ताकि चिकन में मसाले अच्छी तरह से लग जाये | एक बार आपने सारी चीजों को अच्छी तरह से मिक्स कर लिया तो बाउल को एक प्लेट से ढककर 10-15 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें | 10-15 मिनट बाद साइड में आपको एक बड़े से बाउल में ढेर सारा मैदा ( लगभग 250 गम ) लेना है | मैदे में थोड़ा सा नमक डालना है और मैदे को अच्छे से मिक्स करना है | इसके बाद उसी के साइड में एक बाउल में आपको icecold water ले लेना है | ये सारा setup आपको तैयार कर लेना है | एकबार ये सारा setup तैयार करके आप रख लेंगे तो आपको आसानी रहेगी बनाने में | हम लोग यहां पर chicken brust उसे कर रहे हैं क्यूंकि chicken brust फटाफट cook हो जाता है आप चाहे तो thighs भी use कर सकते है लेकिन उसमे फर्क इतना रहेगा की उसको cook करने में थोड़ा ज्यादा समय लगता है | आप अपनी मर्जी अनुसार जो चाहे वो इस्तेमाल कर सकते है | taste दोनों का एक समान ही रहता है | अब हम आगे बढ़ते है हमे चिकन को अच्छे से fry करना है जो मैं आपको बताने जा रहा हूँ | तो चलिए चिकेन को fry कैसे करना है ये सीखते है | मिक्स किये हुए चिकन को 5-6 क्यूब को ले लेना है और मैदे में add कर देना है अच्छे से पहले मैदे से चिकन को कोड कर लेना है फिर एक स्ट्रेनर लेना है अब इस स्ट्रेनर में कोड किये हुए चिकन को डालना है और स्ट्रेनर को हिलना है जिससे extra मैदे को बाहर कर देना है | अब इसी चिकन को ice cold water में dip करना है हल्का सा dip करने के बाद चिकन को स्ट्रेनर से निकाल लेना है | निकालने के बाद दुबारा इसे मैदे में दाल लेना है मैदे में डालकर फिर से इसके ऊपर मैदा लपेटना है और अपने हाथो से मसलना है | याद रखे आपको तब तक मसलना है जब तक वैसा crump न आ जाये जैसा की हम चाहते है | आपको इसे लगभग 1 मिनट तक मसलना है | 1 मिनट मसलने के बाद आपको चिकन को छन्नी में लेकर हल्का सा शेक करना है जिससे जो एक्स्ट्रा मैदा है निकल जाये | आप इसी प्रकार से सरे चिकन तैयार कर लें| हा तो चिकन को crump कैसे करना ये तो आप सिख ही चुके है अब हम सीखेंगे की चिकन को fri कैसे करना है | आपको एक पैन में रिफाइंड लेके medium high flame पे रख … Read more

Perfect Morning Routine जो आपको follow करना चाहिए

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Perfect Morning Routine जो आपको follow करना चाहिए

Perfect Morning Routine : हर दिन के 24 घंटे में आप क्या क्या करने वाले हो ये आपके सुबह के 3 घंटो में तय हो सकता है | क्यूंकि अगर आप ये Perfect Morning Routine  फॉलो करने लग गए तो आपकी Energy , Productivity , Motivation , Physical health और  Mental health अपने peak पर होगी | इसीलिए हम आपको ऐसे 6 Power principal Perfect Morning Routine बताने वाले है जो आपके हर सुबह और हर दिन को पूरी तरह से सफल बना देंगे सिर्फ सुबह के 3 घंटो में | Perfect Morning Routine जो आपको follow करना चाहिए Principal 1 : Intention Setting and Subconsious Reprogramming आपको अपने अगले दिन के intentions पहले से set करके अपने subconscious को reprogram करना है | जिसे करने का सबसे पहला  step  है की आप अपना Perfect Morning Routine follow कर पाओगे या नहीं ये morning में नहीं बल्कि उससे एक रात पहले ही decide हो जाना चाहिए  | कल क्या क्या करना है सुबह नास्ते में क्या खाना  है कल कपड़े कौन से पहनने है ज्यादातर लोग ये सारे decesion सुबह उठने के बाद लेते है और अपने limited willpower और decesion making ability को waste कर देते है जिसे करने से आपको बचना है ताकि सुबह सुबह आप अपना फोकस और मेन्टल एनर्जी बाकि की इम्पॉर्टेंड चीजों क लिए सेव कर के रखे | सोने से 5-10 मं पहले आपको ये 3 चीजे लिखनी है | अगले दिन के वो 2 सबसे important काम जो आपका सबसे ज्यादा focus और attention लेती है जिसे आपका किसी भी हालत में खत्म करना है | इन कामो के करने के पीछे आपका ultimate reasion क्या है वो लिखो for example आप अच्छे नंबरो से पास होना चाहते हो | अपने stress और चिंता को लिख दो जो भी चीज आपका आज परेशान कर रही है उसको आप कागज पे लिख कर उतर दो ताकि वो आपका कल सुबह परेशान न कर पाए जब आप ये 3 चीजे कर के 7-8 घंटे की नींद लोगे तो सोते हुए आपका subconscious mind इन बातो को ragister कर लेगा और अगले दिन के लिए prepare करेगा | Principal 2 : Set your Mindset for Your Productive Day 80% लोग सुबह उठते ही अपना फ़ोन इस्तेमाल करने लगते है फ़ोन use करने से आपका बस चीजों को feel कर पता है या तो आप कुछ अच्छा या funny देख के excited हो जाते है आपको Dopamine का Hit मिलता है या फिर कोई negative news या फिर अपने किसी दोस्त का status देख कर आप Anxious और stressed हो जाते है और इन दोनों से ही आपका brain damage हो जाता है और सुबह सुबह ऐसा देखने से आपके पुरे दिन के लिए एक moodset हो जाता है | Principal 3 : Set Intentions For The Day Intention सहित काम में  intensity हो आती है | सुबह उठने के बाद आपको अपने पूरे दिन के intention set करने है | एक रात पहले आपने जो सोचा था आज उसे reality बनाने पे काम करना है ये होगा कैसे practice mindfullness  करने से  meditation करके phone use न करके | इसके बाद सुबह उठके सबसे पहले आपको वो काम करना है जो आपकी most priority है इससे आपकी energy high होती है focus level भी high होता है | Principal 4 : Follow two Sessions of 90 minute Rule आपको 90 -90 min के 2 deep work session रखना है | सुबह जल्दी उठो और सीधा अपने दिन का सबसे जरुरी काम करने लग जाओ अपने फ़ोन में 90 मिनट का timer लगाओ और  फ़ोन को खुद से दूर रख दो और बस 90 मिनट के लिए अपने काम पे लग जाओ जब 90 मिनट पूरे हो जाये तब 30 मिनट का break ले लो और उस ब्रेक में कुछ खा सकते हो लेकिन याद रहे इस ब्रेक में आपको फ़ोन नहीं उसे करना है और  फिर वापस से अपना 90 मिनट का deep work  पूरा करो अगर आप एक स्टूडेंट हो तो आप सुबह के 3 घंटे में वो पढ़ो जो आपको tough लगता है या बहुत important हो क्यूंकि आपकी सबसे ज्यादा mental energy आपके सबसे जरुरी काम में खर्च होनी चाहिए | अगले 90 दिनों तक आप ये 90-90 मिनट क deep work session को आप खुद changes feel करोगे | मैं आपको सिर्फ 3 घंटे ही पढ़ने को नहीं बोल रहा बल्कि सुबह के 3 घंटे को कैसे उसे करना है वो बता रहा हूँ जिसमे आप अपना सबसे important काम कर सकते है| Principal 5 : Work in Flow State Flow state 4 स्टेज से होकर गुजरता है | सबसे पहले आप जब काम करने बैठते हो तो आप distracted होते हो बाहर की चीजे आपका attention ले रही होती है इसके बाद आपका external distraction कम होता जाता है और आपका मन ही आपको बहका रहा होता है | इसके बाद का stage आता है focus जहा आप बिना किसी distraction के अपना काम कर रहे होते हो इसी focus में continue रहते हुए आप last में आके flow state achive कर लेते हो जहा आपका ब्रेन उस एक काम में पूरी तरह invest हो जाता है | सुबह के ये 3-4 घंटे आपका करियर बनाने या बिगाड़ने का काम करते है  | आप अपना काम intensity के साथ करना start करो | Principal 6 : Detach Yourself अपने brain से high intensityकाम कराने के लिए आपको उसे समय समय पर recover करना भी बहुत जरुरी है जिसके लिए आपको ये last चीज  करनी है  take frequent breaks & move your body जो आपको focus रहने में help करेगा | तो दोस्तों हम आशा करते है की अब आपको Perfect Morning Routine  के बारे में पूरी जानकारी मिल गयी होगी और आप इसे फॉलो करेंगे |